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専門医のための精神科臨床リュミエ-ル 7 / 松下正明/青木省三
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解離性障害 (専門医のための精神科臨床リュミエール) | 岡野 憲一郎
講座 精神疾患の臨床 | 株式会社中山書店
最新のクチコミ
以前、テレビで取り上げられ、母が興味を持ちましたので購入。 母と一緒に挑戦中です。測るだけダイエットと似ています。 まず、この本を読むまで朝と晩で体重が違うとは思っていませんでした。(当たり前の話ですけどね…^^;) そして、基礎代謝によって、ダイエットができるということを分かりやすく書かれています。 この本を読んで、初めてダイエットに挑戦しましたが、 結果、やっぱり自分の意識次第ですね!!! 基礎代謝の御かげで、確かに夜から朝の体重は減ります。ですが、停滞期に入ると中々減らなくなり、軽い運動を増やし、何を食べるかきちんと考える必要のあるダイエットです。 簡単には痩せられません。 でも、意識を変えてくれるので努力次第で痩せれますね。
- ぺこ830
- 36歳
- アトピー
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産後ダイエットのために購入。 運動不足の私にはちょうどいい運動?量です。今日で5日目ですが、やると体の調子がいいです。これだけで減量はちとキツイかもですが、食制限と合わせてダイエット頑張ります!
- ダル2011
- 24歳
- アトピー
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ツレうつの作者さんのシリーズ。主に自分やツレさんのエッセイが多かった中で、初めて「うつ」という病気についてわかりやすく書いた作品でした。 細川さんの親しみやすく柔らかいイラストやわかりやすいマンガで「うつ」というとっつきにくく見えるテーマを丁寧に説明していました。ツレさんからの体験談もあって、家族が友人が「うつ」になった方が最初に読む本として最適だと思います。
- choko8887
- 32歳
- アトピー
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最初の漫画解説はわかりやすかったのですが、その後の実践でではどのようなコブにしたらいいとか、気持ちのいい位置とかあってるのかがわからず、コツがいります。 しかし三日ほどしてその後サボってたら足が浮腫んできました!!効果があったようです。もう少しがんばります
- mya0737
- 40歳
- アトピー
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前田京子さんの本を揃えています。写真は綺麗ですが、本を購入してまで必要かは疑問のところ。あまりにも簡単なレシピに今回は期待ハズレでした。
- BAN0204
- 28歳
- アトピー
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周りにも、毒親が多い。 自己中心的発想をもった人間が・・・・・
- スーパーグレート999
- 36歳
- アトピー
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